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Peggy Rothe
Feldenkrais-Practitioner,
Medizinpädagogin B.A.,
Physiotherapeutin

SOMA – Privatpraxis für Feldenkrais und Physiotherapie
Steinpleiser Straße 71
08060 Zwickau
Tel.: 0375 - 88378286
Mobil: 0151 - 20436595
info@soma-zwickau.de

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Feldenkrais –
Tages-Workshops

Die Tages-Workshops

Die Veranstaltungen bieten Gelegenheit, die nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais benannte Methode ganz praktisch zu erleben. Sie gilt heute als eine der differenziertesten und wirksamsten Methoden, um geistige und körperliche Funktionen zu erhalten und zu verbessern. In den Gruppenlektionen des Workshops werden Sie als Teilnehmer verbal durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen geführt. Dabei kann eine intensive Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster entstehen, die auch Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten erleben lassen. Im Folgenden bietet Ihnen die Methode Angebote und Anleitungen, eigene Bewegungsalternativen zu erforschen.

Feldenkrais – für wen?

  • Menschen mit Überlastungen in Beruf und Alltag oder mit Bewegungseinschränkungen infolge Abnutzung, Krankheit oder Verletzung
  • Neugierige auf der Suche nach einer besseren Lebensqualität
  • Menschen, die ihre Bewegungspräzision verbessern möchten (Sportler, Musiker)

Workshop-Termine:

Workshop Januar:
Sa, 19.01.2019 · 9:30 - 13:30 Uhr
Thema: Feldenkrais und Faszien
Genuss- und wahrnehmungsbetonte Hinwendung zu diesen, uns innen einhüllenden und verbindenden Strukturen

Workshop Februar:
Sa, 09.02.2019 · 9:30 - 13:30 Uhr
Thema: Kiefer und Nacken von Anspannung befreien
Einladung zu sanften Feldenkrais-Bewegungen für ein weiches Gesicht, freien Atem, klare Stimme und bewegliche Schultern

Workshop März:
Sa, 09.03.2019 · 9:30 - 13:30 Uhr
Thema: Feldenkrais und Selbstregulation
(für Teilnehmer mit Feldenkrais-Erfahrung) -
Wir beobachten im Feldenkrais-Workshop neben der Verbesserung unserer Beweglichkeit innere Prozesse der Steuerung und Regulation unseres Selbst.


Kosten:
50 € pro
Teilnehmer
(Zahlung bei
Anmeldung per
Überweisung)
incl. Getränke
und gesundem
Genießer-Mittagessen

Teilnehmer:
maximal 7

Workshop April:
Sa, 27.04.2019 · 9:30 - 13:30 Uhr
Thema: Mit Feldenkrais zur Judorolle
Der schwarze Gürtel wird nicht verliehen - aber dafür neue Bewegungserfahrungen und -qualitäten beim Rollen

Workshop Juni:
Sa, 22.06.2019 · 9:30 - 14:00 Uhr
Thema: Bewegliche Hüftgelenke - befreites Gehen
Der beliebte Workshop bietet tolle Inspirationen, wie wir unser Gehen immer wieder neu verändern und erleben können. Mit Bewegungsexperimenten im Freien ...

Mitzubringen:
bequeme Kleidung, evtl. zusätzlichen Pullover und warme Socken, ein kleines Handtuch

Anmeldung:
Ich bitte um Anmeldung einfach per Anruf, SMS oder Mail. Das Anmeldeformular wird zugesendet.

Workshop im Mondstaubtheater: Feldenkrais und Farbe

Termin:
Sa, 11.05.2019 · 14:30 - 18:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Mondstaubtheater Zwickau, Horchstraße 2

FELDENKRAIS UND FARBE ist ein Workshop, in dem das Selbst die Gelegenheit bekommt, sich wertungsfrei zu zeigen. Ohne Anstrengung in Form von einfachen, ursprünglichen Bewegungen am Boden (Feldenkrais®) und indem wir der Bewegung mit Farben Ausdruck verleihen (Ausdrucksmalen), verbinden wir zwei sehr einzigartige Methoden der Körperarbeit. Es entsteht ein spontanes, für Dich stimmiges Bild. Was in diesem Prozess zählt, ist Experimentierfreude und die Neugier auf das eigene kreative Potenzial. Der Weg zum Bild ist wichtig und Du kannst ihn als erlösend, entspannend und heilsam empfinden.

Ausdrucksmalen unter der Leitung von Mandy Krohn, Begleiterin für AM


Kosten:
65 € pro
Teilnehmer
inklusive
Zeichen-Materialien,
Getränken und
vegetarischem
Mittagessen
(Bezahlung per
Überweisung bei
Anmeldung)

Teilnehmer:
maximal 12

Mitzubringen:
bequeme Kleidung und warme Socken, zusätzl. alte Kleidung und Handtuch fürs Malen

Anmeldung:
Bitte per Anruf (0151 204365959) oder Mail. Die Anmelderechnung wird zugesendet.
Bitte beachten Sie hierzu die gültigen AGB.

Ausführliche Informationen zu allen Workshops finden Sie hier als Download:
> Feldenkrais-Workshops 01/2019 (PDF)

Haben Sie Fragen oder möchten Sie vorab in einem Gespräch mehr über das Angebot erfahren? Rufen Sie mich gern an oder senden Sie mir eine Nachricht.